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早泄日常应注意些什么

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  早泄是男科的常见病症,对于早泄我们应有足够的认识。早泄危害男性健康,需要引起关注。除了要注重早泄检查和治疗之外,早泄日常应注意些什么也很重要。下面我们就一起来看一下早泄的日常生活保健。

  大连男子医院医生:早泄日常应注意些什么?

  1、避免辛辣刺激,戒烟、戒酒

  早泄男性要注意避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

  2、保持平稳的情绪

  早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

  3、积极参加体育锻炼

  日常多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  4、性生活要正确认识和对待

  男性患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生

  如果对早泄在治疗方面存在什么疑问,请进入医院的在线服务平台与医生交流。早泄希望患者朋友们对此进行注意,好去正规的医院进行检查后再进行治疗。

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  • 董涛 主治医生

    从事男科、泌尿外科临床工作近30年,发表论文数十篇,临床及教学经验丰富

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    孙钰 主治医生

    大连北医八医院主治医师、中国泌尿外科医学研究中心委员、中国医师协会男性疾病研究大连专家委员会成员

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