肾虚分为肾阴虚与肾阳虚。两者表征有一定区别，主要通过脉象、面象、舌象予以辩证。

　　两者滋补方法并不相同，若滋补与病机相悖可进一步加重肾虚。应在辨明阴虚、阳虚后选择合理的滋补方法，不可盲目服用药物或保健食品。 >>>我是肾阴虚还是肾阳虚?
 

　　肾虚的症状

　　肾主纳气，主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。

　　肾虚的症状主要包括：注意力难以集中，情绪低落，乏力，骨关节疼痛，听觉不灵，发质状态不佳，并影响生殖功能。男性可出现阳痿、早泄等性功能障碍症及男性不育症。

　　根据肾阴虚与肾阳虚的区别，则可分别有热证与寒证的表现。肾阴虚可表现出五心烦渴,潮热盗汗,男子梦遗,女子崩漏或经闭;肾阳虚可表现为畏寒形冷,手足不温,面色晄白,男子滑精阳痿,女子宫寒不孕。 >>>我的症状是不是肾虚?

　　肾虚的治疗方法

　　治疗肾虚，应对肾阴虚与肾阳虚以区别对待。此外，轻度的肾虚可依靠食品进行调养，当肾虚发展至一定程度时，必须服用经过辩证配伍的中药方剂才能起到治疗效果。

　　肾阳虚调养食物：羊肉,韭菜,泥鳅，狗肉等;

　　肾阴虚调养食物：哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等。

　　当肾虚者出现阳痿、早泄、不育等症状时，则可视为肾虚较为严重，应及时选择专业男科医院进行专业中医治疗。特别需要指出，“肾虚”并非阳痿、早泄及不育症的病机，在发现阳痿、早泄及不育症后切勿盲目服用补肾药，以避免进一步恶化病情。 >>>我的情况是不是肾虚造成的?

　　附：肾虚的具体症状

　　1、畏寒肢冷

　　“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的理性。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝要害的症状。“畏寒肢冷”往往伴送腰膝酸痛、神疲乏卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

　　2、腰痛

　　腰痛起源在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚平凡指先天不够、久病体虚或疲劳过头所致。轻者难于哈腰或直起，重者露出足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力包袱过重，或终年从事同一妥当姿势的工作(启用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不够。

　　3、性功能下降

　　中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内互相依存、互相制约，维持人体的生理平衡。假定这一平衡遭到危害或者某一方衰退就会发得病变，男性会露出阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

　　4、哮喘

　　肾脏有“纳气”的功效。因肾虚切忌纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你知晓难于酣畅呼吸。狂烈的音信下，伴送气喘还大约露出喘气加重、冷汗直冒等症状。

　　5、头晕无力，失眠多梦

　　肾作为人体繁重的脏器之一滋养和温煦着另外脏腑，若另外器官久病不愈，就简易伤及肾脏。好多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病号，往往伴送有肾虚症状。

　　6、夜间多尿

　　平凡夜尿次数在2次以上，或尿量越过全日的14，严重者夜尿一小时一次，尿量紧靠或越过白天尿量，露出这样的音信就属于“夜间多尿”。白天小便乐观，独夜间尿多，正是本症的个性，多因肾气虚弱所造成。

　　7、腰酸腿痛、尿频尿急

　　长时间身体生硬不变地坐在车里，长年累月形成气滞血瘀而最后导致肾虚。医生议案，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿，要显然长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。 >>>我有肾虚症状，该怎么办?