射精无力是男人性功能障碍的一种，日常过度性生活会导致射精无力，因此，男人们要注意节制。那么，如何预防射精无力呢?男人在做爱的时候如果发生射精无力的话，那肯定会影响性爱的感受的，这真的很不舒服的。要避免这个问题的话，那么自己事先其实也要做好预防工作的，这是非常必要的。那么射精无力怎么预防呢?

一、避免房事过频或有意识节欲，这是防止和克服射精无力的重要方法。男子经常处在疲惫不堪的状况下，他们的性感觉和性生活质量当然要大打折扣，要知道身体真要累了，它自然会“罢工”的。

二、消除各种不良的心理活动，重视夫妻感情。房事时也要“轻装上阵”，不能有这样或那样的杂念。当男子已经厌倦了性生活，并对配偶丝毫不感兴趣时，他的性感觉必然受到严重影响，高潮也就无从谈起。

三、性生活时，妻子不妨多刺激丈夫的“动情区”，如唇、舌、乳头等，女方应采取合适的体位，有意识地收缩阴道括约肌，加强对阴茎的刺激。

四、因慢性疾患而长期服用的一些药物也会影响性高潮，应向医生咨询，在医生指导下调整药物。

缓解射精无力还有什么方法

中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松弛，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

服用中药进行调节：可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法。

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