一、如果年轻男性的性生活过于频繁和不规律，往往会导致勃起功能障碍。因此，男性朋友应该有规律的性生活。

二、年轻男性朋友在日常生活中抽烟喝酒、吃太多辛辣食物，然后长期熬夜、长期抑郁等不良现象，会使男性阴阳失衡，阳气受损导致勃起功能障碍。

三、如果不及时治疗，某些疾病也会导致勃起功能障碍。男性朋友需要注意的是，当男性朋友性功能下降时，睾丸会受到损伤，导致垂体功能不全，导致男性肾上腺功能不全，甲状腺功能下降，可能导致男性勃起功能障碍。

四、缺乏对性知识的了解还会导致勃起功能障碍，如果年轻的男性朋友经常担心自己的妻子怀孕，也会导致勃起功能障碍的原因之一，然后婚姻关系不和谐，或者沟通意见不一致，年轻的男性朋友在发生性行为时容易感到紧张。在焦虑的状态下，会引发勃起功能障碍。

你知道吗，勃起功能障碍对年轻人的危害是非常大的。因此，年轻人在日常生活中要预防勃起功能障碍的发生。如果得了这种病，也要及时到正规医院治疗。

勃起功能障碍是男性常见的性功能障碍。许多男性在性交过程中会突然失去勃起能力，导致压力倍增。如果原因不及时治疗，情况可能会变得更加严重，大大降低性生活质量。那么，为什么男性的勃起能力较弱呢?具体原因如下：

1、过度性交和手淫：男性通常不注意控制性欲。过度的性交和手淫会极大地影响他们的健康。首先，它这会导致中枢神经系统和性器官过度疲劳，无法充分休息，这是导致无力勃起的常见原因。

2、精神方面的因素：很多男性在正常的生活压力、工作紧张，尤其是心情或事业受挫时，往往会导致精神紧张和抑郁，也会导致阴茎勃起中枢处于抑郁状态，导致勃起乏力。一些男性夫妻之间缺乏沟通，情感不和谐，缺乏性激情，往往导致阴茎勃起困难。有些男人会因为一次失败的性行为而变得过于焦虑和害怕失败，从而形成恶性循环。

3、疾病因素：疾病因素也是导致男性勃起乏力的常见因素，很多疾病都会导致生殖系统功能异常。临床上可引起勃起无力的全身性疾病主要有：呼吸系统疾病、心血管疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病、肝肾疾病等。此外，男性在接受脊髓手术、盆腔手术、尿道创伤手术、其他情况用药以及吸烟、酗酒等行为时也会发生勃起功能障碍。

平时勃起乏力不用太担心，尤其是身体过度疲劳，突然勃起乏力是正常的，如果下次性生活没有改善或者比较严重，应该尽快治疗。