大连北医八男子医院医生表示，中老年男性朋友很容易患上前列腺增生的毛病，此病多表现尿频尿急，让男性朋友很多痛苦，严重影响了男性朋友的生活和工作。因此，为了避免前列腺增生给男性朋友带来困扰，及时预防就成为了首要工作。在日常生活中，很多不良的习惯都是引起男性前列腺增生的罪魁祸首，所以男性朋友要预防就首先要从日常生活习惯做起。

　　那么，预防前列腺增生应该注意些什么？预防前列腺增生下面就是我院医生郑殿增主任作出的介绍：

　　1、 保持会阴清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

　　2、不可憋尿。要进行前列腺肥大的预防中，医生建议男性朋友不能憋尿。原因是男性朋友如果长期的憋尿，会导致男性的前列腺充血、水肿，不易消退，久而久之诱发男性前列腺肥大。

　　3、避免喝酒、饮食辛辣。医生指出，如果男性朋友经常喝酒或者是饮食辛辣刺激性的食物，也会诱发前列腺肥大。怎么预防前列腺肥大?男性朋友应该尽量不喝酒，尤其高度酒。少吃辛辣等刺激性的食物。

　　4、避免久坐。医生指出，为了预防前列腺肥大，男性朋友应该避免久坐。原因是，如果按钮箱朋友长时间的坐着，可能会导致男性的前列腺受到压迫，从而导致男性前列腺肥大。

　　5、注意避寒。男性为了预防前列腺肥大，应该避免局部受凉。因为男性朋友的局部受凉后，会导致男性的前列腺受到刺激，出现水肿，也可能会诱发前列腺肥大。

　　6、加强锻炼。生活压力可能会增加前列腺患病肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。所以适度地进行体育活动很重要，它有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　预防前列腺增生应该注意些什么？除了以上注意事项以外，保持健康的生活状态也是很重要的。多去做一些有益身心健康的活动，大连北医八医院特别开设医生在线咨询服务，由医生在线为您解答相为您的病情保密。男人看病主要是选择医院，看男科疾病优选大连北医八医院，选择大连北医八医院就是选择健康。