大连北医八男子医院医生介绍：在生活中引起男性前列腺增生的原因有很多，但是引起前列腺增生的主要原因还是与男性朋友的生活习惯有很大的关系。因此男性朋友要预防前列腺增生的发生那么就要从不良生活习惯方面做起。

    一、预防前列腺增生的出现，男性朋友在生活中不可过劳，因为过度的劳累会耗伤中气，而中气不足就会造成排尿无力，从而很容易引起尿潴溜。

    二、避免久坐：男性经常久坐会加重痔疮等疾病，很容易导致会阴部充血，从而引起排尿困难。

    三、绝对忌酒:饮酒会导致前列腺及膀胱颈充血水肿从而诱发尿潴溜。

    四、少食辛辣：辛辣刺激性食品不但会导致性器官充血，还会使痔疮、便秘等症状更加严重，并且压迫前列腺，加重排尿困难。

    五、防止受寒：在秋末至初春这段时间中，天气变化无常，寒冷往往会受病情严重者加重，因此患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等疾病。

    六、不可憋尿：憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿发生困难，从而引发急性尿潴溜。因此在生活中，男性朋友一定要做到有悄就排的习惯。

    七、及时治疗：男性朋友一但发现患上前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等疾病时应及时到医院进行治疗。

    八、预防前列腺增生：男性朋友们应该注意适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

    以上就是关于“预防前列腺增生坚持“八字方针”不动摇”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线医生进行咨询，我院医生将为你详细解答。